FC2ブログ
歌を唄って、知恵を使って、楽しい毎日を過ごしましょう(^-^)/ 役立つ情報を皆さんにお届けします(^-^)/
page top
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
page top
終わりなき旅@Mr.Children
買っちゃいました^^;これで綺麗になるぞ^^
------------------------------------------------
今日・週間天気晴れ ▶日本ライブカメラカメラ
------------------------------------------------
今週の献立♪ナイフとフォーク ▶プロ野球 結果野球 
------------------------------------------------
効果絶大な体幹トレーニング
------------------------------------------------
心臓病を防ぐ!血管キレイ食べ物20選!
------------------------------------------------
人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
 
------------------------------------------------
人と有ったら、良いところ探しをする
------------------------------------------------
心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
------------------------------------------------
こうすれば、読書は「仕事の成果」に変わる!
------------------------------------------------
謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ 北斗晶さん
------------------------------------------------
▶泊まるなら、良い所で 

------------------------------------------------
あおいくま 
 あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
------------------------------------------------
リッチマインド10箇条 
------------------------------------------------
人生のテーマです
 共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
------------------------------------------------
ステーブ・ジョブズ
 心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する!
------------------------------------------------
今日からやる薄毛対策
 みんなが密かにやっている10のこと
-----------------------------------------------
がん予防!陳皮の作り方 売ってます^^陳皮
-----------------------------------------------
言ってみる 行ってみる やってみる
-----------------------------------------------
■腹筋 ■腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
□豆乳 ■一日一捨離 ■亜麻仁油 ■リンパマッサージ
リガメントほぐし ■重曹うがい ■バナナ ■猫背直し6秒

5:30起床


横浜の天気 曇時々雨 22℃[-4] 19℃[0]


昨日も東京のお客様へ。


帰りは八重洲で乾杯です。


それにしても前日も終電をのがしたので


辛かったな~


ついつい飲んじゃいますねー


気を付けなければ。


少しセーブするようにします。



PS
この本、お勧めです^^



「言ってみる 行ってみる やってみる」



感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁


【次の目標】□未 ♢確定 ■済


---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □毎日みかん(温州)□毎日バナナ
□小松菜(スムージー、漬物)
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ作成 □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル □まつもと酒造見学
 □熊本□宮崎□高知□長崎  
□ビーチクリン □LCC利用(羽田関空石垣)
□野毛ハロウィン翌10月 □ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 10月□石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE(□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
     □リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂)
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □ポケモンGO制覇 □油絵 □書道 
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
 □与論島、阿嘉島、御蔵島
 □沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得 □プロレス@リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □株 □225
----------------------------------------------------------------
掃除機(AIM-RC03)
□クリオネドット□ニトスキ*2
□ハンギングステンレスピンチ@無印良品*4
□アクリルペンスタンド@無印*2
□ジップロック×ダブルクリップ*10
□ウォーターボトル*3
9月 宮古島
8月 セイリング
7月 高校野球
6月 大阪、熊本、石垣島、BOSEスピーカー購入
   クーラー購入
5月 野球、グリーンネックレス、小麦粉ふりふりストッカー
   シリコンタナー@無印250℃
   
---【完了タスク】------------------------------------------------
5月 珪藻土バスマット、不要物撤去、家具解体
   サランラップ、洗剤、トイレタリー、お米
   収納ケース、お風呂グッズ、ベッド処分、
   住所変更諸々、扇風機*2
4月 大岡川花見、野球観戦、公園花見
   郵便局配達変更、引越し日連絡
   引っ越しや見積もり、引っ越し、CATV解約(名変)、
   電話停止、掃除機購入、
3月 本棚整理、冷蔵庫(MR-R44A@三菱)
   スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
   屋根裏整理、クローゼット整理、大阪
   プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
   オープン戦観戦
2月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
   カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
   テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
   出窓掃除、プリンタ廃棄、プリンタ購入(PIXUS TS8030)
1月 ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉&ライブ
   不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会@ラクーポン
12月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
   ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
11月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
10月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
9月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
   iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
   iphone7購入、シュノーケリングで潜る
8月 上海、セイリング
7月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝
6月 ダイビング、Fireタブレット購入、大阪 
5月 巨人戦観戦、カナコヤ、プロレス観戦(大日)



さぁ、頑張ろう!

PS
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶アンセリンをご紹介します。
*************************************************
<7つの習慣より>
I.私的成功
■第一の習慣:主体性を発揮する
■第二の習慣:目的を持って始める
■第三の習慣:重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣:Win-Winを考える
■第五の習慣:理解してから理解される
■第六の習慣:相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣:刃を砥ぐ

*************************************************
【毎日更新】6時間限定タイムセール!最安値に挑戦!
*************************************************

◆今日のニュース◆

 石田えりがライザップ後のグラビアを公開、ボディに「復活」の兆しが! 

 今年の春先に、「ライザップ」のCMに出演した女優の石田えり。

CMではややポッコリしてしまった腹部を出しつつ、ライザップでの3カ月の「肉体改造」に成功したら「全部脱ぎます」と宣言していたが、ついに、その成果が公開された。

続きはコチラから

------------------------------------------------
▶発掘!「訳あり」アイテム
------------------------------------------------

◆今日の知恵◆

 梅雨の時に!部屋干しでも臭わず乾かす方法 

(1) 毎日こまめに洗濯する

出典
www.kawasaki-usuge.com
ついつい溜め込んでしまいますが、これでは洗濯物は乾きにくくなってしまいます。
洗濯物が乾くということは水分を蒸発させるということ。
一度に干す量が増えてしまうと、それだけ多くの水分を大気中に放出しなければいけません。
洗濯をこまめにすることで洗濯一度当たり干す量を少なくし、乾かす水分量を少なくしてやりましょう。

続きはコチラから

<NAVERまとめより> 

食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー^^
-----------------------------------------------------
業界最大級の照射範囲で超スピード脱毛ケノンは脱毛器ランキング97週連続1位!医師も絶賛の楽天で1番売れているドキドキ
◆今日の歌◆

終わりなき旅@Mr.Children  
 





■流行に乗っていこう

1位 ロジャー・ムーア
2位 テロ等準備罪
3位 休場
4位 結婚紹介所
5位 アマリリス
6位 インスタグラム
7位 バラ園
8位 真夏日
9位 芍薬
10位 新陳代謝
<kizasi.jpより>



■知恵袋デイリーランキング

1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 耳鼻科の先生に聞いた、しゃっくりを止める方法
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 【今更聞けない】定期券の買い方【新生活】
5位 空白文字を使いたい人はこれをコピーしてください。
<Yahoo!より>
-----------------------------------------------------
まだ持っていない方は楽天カードがオススメビックリマーク
年会費無料! ポイントが貯まってお得です^^
私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に^^
貯まったポイントでお買い物^^ニコニコ

-----------------------------------------------------



■急上昇ワード

1松村未央アナウンサー
2陣内智則
3山口もえ
4松村アナ
5ミオパン
6田中裕二
7ポグバ
8ジャカルタ
9el
10アヤックス
<Yhaoo!より>



●TV出演ランキング
ニコニコ宜しければ、ポチッとよろしくお願い致します。ニコニコ

音楽(J-POP) ブログランキングへ
読者登録してね 
-----------------------------------------------------  
業界最大級の照射範囲で超スピード脱毛ケノンは脱毛器ランキング97週連続1位!医師も絶賛の楽天で1番売れているドキドキ

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する


トラックバック
トラックバック URL

© 歌と知恵でハッピーライフ^^. all rights reserved.
Page top
FC2 BLOG
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。