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歌を唄って、知恵を使って、楽しい毎日を過ごしましょう(^-^)/ 役立つ情報を皆さんにお届けします(^-^)/
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明日が聴こえる/Children's Holiday@J-FRIENDS ●「生活が捗るグッズ」
買っちゃいました^^;これで綺麗になるぞ^^
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今日・週間天気晴れ ▶日本ライブカメラカメラ
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今週の献立♪ナイフとフォーク ▶プロ野球 結果野球 
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効果絶大な体幹トレーニング
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心臓病を防ぐ!血管キレイ食べ物20選!
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人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
 
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人と有ったら、良いところ探しをする
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心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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こうすれば、読書は「仕事の成果」に変わる!
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謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ 北斗晶さん
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▶泊まるなら、良い所で 

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あおいくま 
 あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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リッチマインド10箇条 
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人生のテーマです
 共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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ステーブ・ジョブズ
 心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する!
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今日からやる薄毛対策
 みんなが密かにやっている10のこと
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がん予防!陳皮の作り方 売ってます^^陳皮
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言ってみる 行ってみる やってみる
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■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
□豆乳 ■一日一捨離 ■亜麻仁油 ■リンパマッサージ
リガメントほぐし ■重曹うがい □バナナ ■猫背直し6秒

5:40起床


横浜の天気 曇り 22℃[+2] 17℃[-1]


インターネット環境も整備完了です。


だけど、光にしたからもっと早くなるかと思ったら


そうでもないんですね^^;


まぁ、のんびり行きましょう^^


J-アラートが出るかもって言われていますので


備えあれば憂い無しです。


弾道ミサイル落下時の行動に関するQ&A



こちらにQ&Aが書いてあるので


一度見ておくといざという時に


対応がすぐ出来ると思うのでぜひ一読下さいね。


今日は薄曇り。


過ごしやすい天気なんで


買い物&ライブ鑑賞をしたいと思います。


PS
「三菱東京UFJ銀行」が「三菱UFJ銀行」に名前を変えるそうです!


PS
この本、お勧めです^^



「言ってみる 行ってみる やってみる」



感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁


【次の目標】□未 ♢確定 ■済


---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □毎日みかん(温州)□毎日バナナ
□小松菜(スムージー、漬物)
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ作成 □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル □まつもと酒造見学
 □熊本□宮崎□高知□長崎  
□ビーチクリン □LCC利用(羽田関空石垣)
□野毛ハロウィン翌10月 □ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 10月□石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE(□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
     □リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂)
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □ポケモンGO制覇 □油絵 □書道 
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
 □与論島、阿嘉島、御蔵島
 □沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得 □プロレス@リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □株
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掃除機(AIM-RC03)
□クリオネドット□ニトスキ*2 □サランラップ
□洗剤 □トイレタリー □お米 □収納ケース □お風呂グッズ
□ハンギングステンレスピンチ@無印良品*4
□アクリルペンスタンド@無印*2
□ジップロック×ダブルクリップ*10
□ウォーターボトル*3
9月 宮古島
8月 セイリング
7月 高校野球
6月 大阪、熊本、石垣島、BOSEスピーカー購入
5月 野球、グリーンネックレス、
   ベッド処分、住所変更諸々
   りんごカッター、小麦粉ふりふりストッカー
   シリコンタナー@無印250℃
   
---【完了タスク】------------------------------------------------
5月 珪藻土バスマット、不要物撤去、家具解体
4月 大岡川花見、野球観戦、公園花見
   郵便局配達変更、引越し日連絡
   引っ越しや見積もり、引っ越し、CATV解約(名変)、
   電話停止、掃除機購入、
3月 本棚整理、冷蔵庫(MR-R44A@三菱)
   スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
   屋根裏整理、クローゼット整理、大阪
   プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
   オープン戦観戦、
2月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
   カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
   テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
   出窓掃除、プリンタ廃棄、プリンタ購入(PIXUS TS8030)
1月 ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉&ライブ
   不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会@ラクーポン
12月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
   ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
11月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
10月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
9月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
   iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
   iphone7購入、シュノーケリングで潜る
8月 上海、セイリング
7月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝
6月 ダイビング、Fireタブレット購入、大阪 
5月 巨人戦観戦、カナコヤ、プロレス観戦(大日)



さぁ、頑張ろう!

PS
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶アンセリンをご紹介します。
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<7つの習慣より>
I.私的成功
■第一の習慣:主体性を発揮する
■第二の習慣:目的を持って始める
■第三の習慣:重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣:Win-Winを考える
■第五の習慣:理解してから理解される
■第六の習慣:相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣:刃を砥ぐ

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【毎日更新】6時間限定タイムセール!最安値に挑戦!
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◆今日のニュース◆

 小林麻央「心地よいマッサージ」姉麻耶の優しさ感謝 

乳がんで闘病中の小林麻央(34)が13日、ブログを更新し、姉の麻耶(37)の優しさに感謝する一方で、出来ることが少なくなっていく自分が怖くなったこと、「私は母親だから、、、と思うと、急に胸が締め付けられます」と心境をつづった。

小林は前日12日夜に、姉にマッサージされたという。その時の写真をアップしつつ「上手すぎて驚いています。いつの間にこんなに心地よいマッサージができるようになったのでしょうか。しかも、ずっとマッサージし続けてくれるのです。いつの間にか眠ってしまって、は!と目が覚めても、まだ、なで続けてくれているのです。」とつづった。

続きはコチラから

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▶発掘!「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆

 みんなが報告する「生活が捗るグッズ」がめちゃ参考になる 

骨盤職人

Amazonや楽天のレビューを見てみると、骨盤職人は腰痛や座骨神経痛の改善にもよいそうです。その名の通り、本来は背中というよりは、腰回りのマッサージ器具なんですね

骨盤職人が無ければ身体のハリが爆発して死んでるレベル

激落ちクロス マイクロファイバー

コレマジで良いです。掃除の時期にピッタリ。キッチン周りの油汚れが即効で落ちます。風呂掃除にも良いですね

サーモス 真空断熱タンブラー

冷めずに美味しい、氷がずっと溶けない、などなどサーモス真空断熱シリーズの評判は多くあります

サーモスの真空断熱タンブラー、すごい!数時間経ってもほとんど氷が溶けない!これは重宝しそうだ(* ॑꒳ ॑* )⋆*

詰め替えそのまま MINI

詰め替えパックが詰め替えないで使用できます


自立式 ハンモック

Yoler® 折りたたみ自立式ハンモック ポータブル スタンド付き 3階段調整可 収納袋付 (ブラウン)
このハンモックの何が良いって、吊り下げるための木や柱が必要ないこと


続きはコチラから


<NAVERまとめより> 

食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー^^
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業界最大級の照射範囲で超スピード脱毛ケノンは脱毛器ランキング97週連続1位!医師も絶賛の楽天で1番売れているドキドキ
◆今日の歌◆

明日が聴こえる/Children's Holiday@J-FRIENDS 
 





■流行に乗っていこう

1位 レッドファルクス
2位 ミッキークイーン
3位 査定額
4位 ケジメ
5位 日韓合意
6位 共謀罪
7位 新潟11
8位 一日中雨
9位 肌トラブル
10位 美女と野獣
<kizasi.jpより>



■知恵袋デイリーランキング

1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 耳鼻科の先生に聞いた、しゃっくりを止める方法
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 【今更聞けない】定期券の買い方【新生活】
5位 空白文字を使いたい人はこれをコピーしてください。
<Yahoo!より>
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まだ持っていない方は楽天カードがオススメビックリマーク
年会費無料! ポイントが貯まってお得です^^
私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に^^
貯まったポイントでお買い物^^ニコニコ

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■急上昇ワード

1小原裕貴
2宝生舞
3未満都市
4内田篤人
5ぼくらの勇気
6桂三度
7穴沢真啓
8飛翔体
9飛しょう体
10三菱ufj銀行
<Yhaoo!より>



●TV出演ランキング
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