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歌を唄って、知恵を使って、楽しい毎日を過ごしましょう(^-^)/ 役立つ情報を皆さんにお届けします(^-^)/
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ひまわり@長渕剛 ●初対面の人と仲良くなるテクニック

これ飲んで長生きします^^目指せ100歳
 長寿の理由
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今日・週間天気晴れ ▶日本ライブカメラカメラ
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今週の献立♪ナイフとフォーク ▶プロ野球 結果野球 
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効果絶大な体幹トレーニング
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心臓病を防ぐ!血管キレイ食べ物20選!
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人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
 
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人と有ったら、良いところ探しをする
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心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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こうすれば、読書は「仕事の成果」に変わる!
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謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ 北斗晶さん
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▶泊まるなら、良い所で 

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あおいくま 
 あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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人生のテーマです
 共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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ステーブ・ジョブズ
 心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する!
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今日からやる薄毛対策
 みんなが密かにやっている10のこと
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がん予防!陳皮の作り方 売ってます^^陳皮
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言ってみる 行ってみる やってみる
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■腹筋 ■腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 ■亜麻仁油 ■リンパマッサージ
リガメントほぐし ■重曹うがい ■みかん ■猫背直し6秒

4:30起床


お値段以上、ニトリで初めて買い物しましたよー^^


色々あって楽しいですねー


フライパン26cm(浅め)


フライパンの蓋(立てかけできるやつ)


スライサー(野菜をたくさん食べよう)


おろし金(大根おろし用だね)


電子レンジで温野菜(ポテサラを作りたい^^)


ざる


まな板(オレンジや緑もありましたが白に)


包丁(グローバルのオールステンレスが欲しいー)


などなど


たくさん買うのって楽しいですねー^^


早く料理を作りたくなってきー^^



PS
この本、お勧めです^^



「言ってみる 行ってみる やってみる」



感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁


【次の目標】□未 ♢確定 ■済


---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □毎日みかん(温州)□小松菜(スムージー、漬物)
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ作成 □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル □まつもと酒造見学
 □熊本□宮崎□高知□長崎  
□ビーチクリン □LCC利用(羽田関空石垣)
□野毛ハロウィン翌10月 □ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 10月□石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE(□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
     □リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂)
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □ポケモンGO制覇 □油絵 □書道 
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
 □与論島、阿嘉島、御蔵島
 □沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得 □プロレス@リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □株
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掃除機(AIM-RC03)
□クリオネドット□ニトスキ*2 □サランラップ
□洗剤 □トイレタリー □お米 □収納ケース □お風呂グッズ
□ハンギングステンレスピンチ@無印良品*4
□アクリルペンスタンド@無印*2
□ジップロック×ダブルクリップ*10
□ウォーターボトル*3
9月 宮古島
8月 セイリング
7月 高校野球
6月 熊本、石垣島
5月 野球
4月 グリーンネックレス、野球観戦、ナガンヌ島
   大岡川花見、野毛大道芸、ベッド処分
3月 大阪、オープン戦観戦、引っ越し
   段ボール詰め、スポンジ、キッチン洗剤
   りんごカッター、小麦粉ふりふりストッカー
   フリーザーパック、シール@Seria
   フライパンスタンド・プレート@ニトリ952円
   掃除機購入、机購入、BOX整理
   
---【完了タスク】------------------------------------------------
3月 本棚整理、冷蔵庫(MR-R44A@三菱)
   スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
   屋根裏整理、クローゼット整理
      電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
2月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
   カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
   テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
   出窓掃除、プリンタ廃棄、プリンタ購入(PIXUS TS8030)
1月 ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉&ライブ
   不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会@ラクーポン
12月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
   ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
11月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
10月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
9月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
   iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
   iphone7購入、シュノーケリングで潜る
8月 上海、セイリング
7月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝
6月 ダイビング、Fireタブレット購入、大阪 
5月 巨人戦観戦、カナコヤ、プロレス観戦(大日)
4月 CLUB参戦、シュノーケリング、ボランティア参加(ナガンヌ島)
   大岡川花見、野毛大道芸、ダイビング


さぁ、頑張ろう!

PS
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶アンセリンをご紹介します。
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<7つの習慣より>
I.私的成功
■第一の習慣:主体性を発揮する
■第二の習慣:目的を持って始める
■第三の習慣:重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣:Win-Winを考える
■第五の習慣:理解してから理解される
■第六の習慣:相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣:刃を砥ぐ

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◆今日のニュース◆

 鈴木あや、最高月収告白で驚きの声 

鈴木と、渋谷区観光大使でNo.1パーティロッカーのあっくんがお届けする、“ちょっと背伸びしたい女子高生のため”の生放送番組『#SHIBUYAbema #48』(AbemaTV、毎週木曜よる8時より)の16日放送回では、本気でアイドルになりたい現役女子高校生の3名を番組に招き放送。

講師を務める”ぱいせんゲスト”として元アイドル・現役グラビアアイドルの椎名香菜江を迎え、華やかな世界とも言われているアイドル業界の“ウラ事情”について語った。

椎名のアイドル時代の月収の話題から、モデルとして活躍する鈴木の“過去最高月収”を発表することに。鈴木はためらいながらも「過去最高金額は…

続きはコチラから

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▶発掘!「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆

 【悩んでる人必読!】 自分の人間関係が良くなるかも!? 5つの初対面の人と仲良くなるテクニック 

1, LUB (リースト・アッパー・バウンド)

ダックスフンドを飼っている人と、猫を飼っている人が臨場感を共有するためには、「猫を飼っている」と言ってもダメですが、「哺乳類を飼っている」と言えば二人が同調できます。

これなら短時間でお互い話せる話題ができて仲良くなれそうですね^^
このLUBという考え方をそのままラポール形成に応用します。

まず、ラポールを築くということは、必ず自分と相手がいます。その自分と相手との共通点を探ります。

2, ページング

「ページング」とは心理学の用語で、相手に同調することを指します。では、会話において相手に「同調する」というのは、どんなことを指すのでしょうか?

例えば、話すペースが同じ、服装が同じ、ジェスチャーが同じ、というのも仲良くなりやすい。

3, ミラーリング

無意識に入れてみましょう

これも使い過ぎると怪しまれたり変な眼で見られるから気をつけて
ミラーリング効果とは?好意を寄せている相手の行動や言動を無意識的に真似てしまったり、

自分と同じ行動や言動をする相手に好意を抱いたりする効果です。

同調効果は、ミラーリングの広範囲の効果になります。

無意識・意識的に関わらず、相手を真似るという行為は、相手に対する尊敬や好意の気持ちを表現したものとして認識されています。 『自分のしぐさを真似る人は仲間であり味方である』という認識で無意識のうちに認識されます。

鏡写しのように真似をするよりも、
そこに「さりげなさ」を加えましょう。

4, バックトラッキング

相手に安心感を与えることも大切ですよ。忘れていませんか?

バックトラッキングとは、日本語で「オウム返し」と呼ばれる、相手の言ったことを返すことを指します。

バックトラッキングの目的は、相手の話をちゃんと聞いていることを示すことと、相手に自分が発した言葉を再認識してもらうことにあります。

そのため、できるだけ相手の使った表現そのものを返す必要はありますが、一語一句同じでなくてはならないというわけではありません。

5, メタモデル

話をする人から聞く人へ

個人的には最高の方法じゃないかと思います

メタモデルは、相手の体験をより具体的に理解するための情報収集の質問のことです。つまり、その人がつたえたいと考えている隠れた意図を引き出すための質問話法です。

話を聞くときに使うと便利ですよね

メタ・モデルという存在を頭に入れつつ対話すると,脳は自然と重要な情報を集めようと意識が向くそうです。つまり,会話中,相手が省略している事実や,一般化したり,おおげさに表現している言葉に意識が向き,その点を追求しやすくなるとのことです。

続きはコチラから

<NAVERまとめより> 

食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー^^
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◆今日の歌◆

ひまわり@長渕剛  
 





■流行に乗っていこう

1位 オススメ業者
2位 デアレガーロ
3位 森友問題
4位 チャックベリー
5位 至学館
6位 連休中日
7位 結婚情報サービス
8位 選抜高校野球大会
9位 お墓まいり
10位 春霞
<kizasi.jpより>


■知恵袋デイリーランキング

1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 耳鼻科の先生に聞いた、しゃっくりを止める方法
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 偏差値とは ~初心者向けのカンタン解説~
5位 空白文字を使いたい人はこれをコピーしてください。
<Yahoo!より>
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私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に^^
貯まったポイントでお買い物^^ニコニコ

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■急上昇ワード

1ラプラスの魔女
2ドジャース
3ファイアパンチ
4図書館戦争
5炭谷
6マンガラ
7視覚探偵日暮旅人
8柴崎岳
9松中
10バルセロナ
<Yhaoo!より>



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