歌を唄って、知恵を使って、楽しい毎日を過ごしましょう(^-^)/ 役立つ情報を皆さんにお届けします(^-^)/
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Time goes by@Every Little Thing ●電気代節約テクニック12選
買っちゃいました^^;これで綺麗になるぞ^^
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今日・週間天気晴れ ▶日本ライブカメラカメラ
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今週の献立♪ナイフとフォーク ▶プロ野球 結果野球 
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効果絶大な体幹トレーニング
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心臓病を防ぐ!血管キレイ食べ物20選!
------------------------------------------------
人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
 
------------------------------------------------
人と有ったら、良いところ探しをする
------------------------------------------------
心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
------------------------------------------------
こうすれば、読書は「仕事の成果」に変わる!
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謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ 北斗晶さん
------------------------------------------------
▶泊まるなら、良い所で 

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あおいくま 
 あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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リッチマインド10箇条 
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人生のテーマです
 共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
------------------------------------------------
ステーブ・ジョブズ
 心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する!
------------------------------------------------
今日からやる薄毛対策
 みんなが密かにやっている10のこと
-----------------------------------------------
がん予防!陳皮の作り方 売ってます^^陳皮
-----------------------------------------------
言ってみる 行ってみる やってみる
-----------------------------------------------
■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 □亜麻仁油 ■リンパマッサージ
リガメントほぐし ■重曹うがい □りんご ■猫背直し6秒

4:50起床


横浜の天気 晴時々曇 19℃[+1] 11℃[+1]


昨日は部屋を片付け中。


だいぶ断捨離できましたね。


箪笥の奥にあったカバンの中を開いてみると


おふくろからの手紙。


小学校時代の賞状


部活卒業時の後輩からの寄せ書き


いろんなものが出てきました。


ひとつひとつ観ながら


とっておくもの


写真に撮って処分するもの


みなさんに感謝、感謝ですねー^^!


これからはこんな気持を


もらうより、与えられる人になりたいです^^


そんな歌詞がどっかに会った気がするー^^;


PS
この本、お勧めです^^



「言ってみる 行ってみる やってみる」



感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁


【次の目標】□未 ♢確定 ■済


---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □毎日みかん(温州)□小松菜(スムージー、漬物)
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ作成 □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル □まつもと酒造見学
 □熊本□宮崎□高知□長崎  
□ビーチクリン □LCC利用(羽田関空石垣)
□野毛ハロウィン10月 □ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 10月□石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE(□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
     □リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂)
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □ポケモンGO制覇 □油絵 □書道 
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
 □与論島、阿嘉島、御蔵島
 □沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得 □プロレス@リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □株
----------------------------------------------------------------

□クリオネドット□ニトスキ*2 □サランラップ
□洗剤 □トイレタリー □お米 □収納ケース □お風呂グッズ
□ハンギングステンレスピンチ@無印良品*4
□アクリルペンスタンド@無印*2
□ジップロック×ダブルクリップ*10
□ウォーターボトル*3
9月 宮古島
8月 セイリング
7月 高校野球
6月 熊本、石垣島
5月 野球、グリーンネックレス、
   □5/3ベッド解体、□5/9ネット工事
   処分場へ持込(マットレス
4月 家具解体、不要物撤去、
   □クーラー取外、□引っ越し、
   電話/TV申込(光電話/TV)、住所変更諸々、タンス解体
   スポンジ、キッチン洗剤、□サイドTV購入
   りんごカッター、小麦粉ふりふりストッカー
   フリーザーパック、シール@Seria
   フライパンスタンド@ニトリ952円
   購入(□シリコンタナー@無印250℃
   □珪藻土バスマット□電子レンジ□レンジ台
   □お椀□茶碗□箸□フォーク□スプーン
   □パストリーゼ□劇落ちくん
   □19cmボウル@238□箸置き4個セット@95
   □
   
---【完了タスク】------------------------------------------------
4月 大岡川花見、野球観戦、公園花見、引越見積
   郵便局配達変更、引越日連絡、CATV・電話解約
   横テーブル購入、洋タンスから移動、段ボール詰
   掃除機*2(掃除機(AIM-RC03))、
3月 本棚整理、冷蔵庫(MR-R44A@三菱)
   スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
   屋根裏整理、クローゼット整理、大阪
   プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
   オープン戦観戦、
2月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
   カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
   テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
   出窓掃除、プリンタ廃棄、プリンタ購入(PIXUS TS8030)
1月 ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉&ライブ
   不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会@ラクーポン
12月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
   ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
11月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
10月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
9月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
   iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
   iphone7購入、シュノーケリングで潜る
8月 上海、セイリング
7月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝
6月 ダイビング、Fireタブレット購入、大阪 
5月 巨人戦観戦、カナコヤ、プロレス観戦(大日)
4月 CLUB参戦、シュノーケリング、ボランティア参加(ナガンヌ島)
   大岡川花見、野毛大道芸、ダイビング


さぁ、頑張ろう!

PS
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶アンセリンをご紹介します。
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<7つの習慣より>
I.私的成功
■第一の習慣:主体性を発揮する
■第二の習慣:目的を持って始める
■第三の習慣:重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣:Win-Winを考える
■第五の習慣:理解してから理解される
■第六の習慣:相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣:刃を砥ぐ

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◆今日のニュース◆

 世界戦最多14勝で具志堅に並んだ井岡、婚約者・谷村奈南との共演中止乗り越え「感謝」 

 ◆プロボクシング ダブル世界戦 ▽WBA世界フライ級タイトルマッチ12回戦 ○井岡一翔(判定3-0)ノクノイ・シットプラサート●(23日・エディオンアリ―ナ大阪)

 WBA世界フライ級王者の井岡一翔(28)=井岡=が、同級2位のノクノイ・シットプラサート(30)=タイ=を3―0の判定で下し、5度目の防衛に成功した。

 元WBA世界ライトフライ級王者・具志堅用高(61)=白井・具志堅スポーツジム会長=の国内ジム所属選手の世界戦最多勝利数14に並んだ。今後はWBO同級王者・鄒市明(ゾウ・シミン、35)=中国=との年内の統一戦実現を目指す。戦績は井岡が22勝(13KO)1敗、ノクノイが62勝(38KO)5敗。(観衆8000)

 世界初挑戦ながら61連勝中で乗り込んできた相手に、世界戦15度目のキャリアを見せつけた。

続きはコチラから

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◆今日の知恵◆

 今すぐ実践したくなる!電気代節約テクニック12選 

▶︎テレビ編

明るさを調整する

テレビの画面は明るいほど消費電力が高くなります

テレビの画面を暗めにすると、発光にかかる電力が少なくなるので、電気代を節約できます

「省エネモード」に切り替えたり、明るさを抑えることで節電につながる

電源は主電源で切る

テレビは常にリモコンからの電波を受信するために、微量な待機電力を消費しています

電源は、リモコンで切るよりも、本体の電源を落とした方が、無駄な待機電力がカットされます

▶︎冷蔵庫編

温度調整を活用する

冷蔵庫の温度設定は季節に合わせて変えることで電気代が節約できます

温度調節を「強」から「弱」にするだけで、約20%の電気代節約となる

冷蔵庫の設定温度は季節ごとに調節しましょう

夏場は「強」か「中」、冬場は「中」か「弱」が目安です。

設置場所を見直す

冷蔵庫と壁が密着してしまうと、放熱の効き目が薄れてしまいます

隙間がなければ熱を逃がすことが出来なくなりますから、通常よりも余計に電気代がかかってしまいます

壁から2cm以上離して、上には物を置かないようにしておきましょう。これだけでも熱効率が上がります

食材を入れすぎない


続きはコチラから


<NAVERまとめより> 

食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー^^
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◆今日の歌◆

Time goes by@Every Little Thing 
 





■流行に乗っていこう

1位 フローレスマジック
2位 福島中央テレビ杯
3位 国別対抗戦
4位 共謀罪
5位 八重桜
6位 美女と野獣
7位 ヤマブキ
8位 行楽日和
9位 ブルーインパルス
10位 核実験
<kizasi.jpより>



■知恵袋デイリーランキング

1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 耳鼻科の先生に聞いた、しゃっくりを止める方法
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 【今更聞けない】定期券の買い方【新生活】
5位 空白文字を使いたい人はこれをコピーしてください。
<Yahoo!より>
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私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に^^
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■急上昇ワード

1三遊亭円歌
2細谷佳正
3少年t
4ベイル
5ドル円
6メッシ
7レアル
8クラシコ
9バルサ
10ユーロ円
<Yhaoo!より>



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こうすれば、読書は「仕事の成果」に変わる!
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謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ 北斗晶さん
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▶泊まるなら、良い所で 

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あおいくま 
 あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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リッチマインド10箇条 
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人生のテーマです
 共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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ステーブ・ジョブズ
 心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する!
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今日からやる薄毛対策
 みんなが密かにやっている10のこと
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がん予防!陳皮の作り方 売ってます^^陳皮
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言ってみる 行ってみる やってみる
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■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 □亜麻仁油 ■リンパマッサージ
リガメントほぐし ■重曹うがい □りんご ■猫背直し6秒

5:00起床


横浜の天気 晴時々曇 19℃[0] 10℃[-4]


昨日はまさかのアルペンジローで食べることが出来ました^^


うれしー


それにしても店内の雰囲気も良いし


皆が並ぶ気持ちがわかりますね。


綺麗


店内の雰囲気も良い


とっても美味しいー


見た目もうまそー


おもてなしもいい


お客様層は


カップル


女子とも


男ひとり


親父おばちゃん軍団


こんな感じでした^^


ほかもメニューも食べたいな^^


土日のランチ食べ歩きが楽しみになってきました^^


PS
荷造り、開始ー


PS
この本、お勧めです^^



「言ってみる 行ってみる やってみる」



感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁


【次の目標】□未 ♢確定 ■済


---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □毎日みかん(温州)□小松菜(スムージー、漬物)
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ作成 □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル □まつもと酒造見学
 □熊本□宮崎□高知□長崎  
□ビーチクリン □LCC利用(羽田関空石垣)
□野毛ハロウィン翌10月 □ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 10月□石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE(□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
     □リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂)
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □ポケモンGO制覇 □油絵 □書道 
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
 □与論島、阿嘉島、御蔵島
 □沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得 □プロレス@リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □株
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掃除機(AIM-RC03)
□クリオネドット□ニトスキ*2 □サランラップ
□洗剤 □トイレタリー □お米 □収納ケース □お風呂グッズ
□ハンギングステンレスピンチ@無印良品*4
□アクリルペンスタンド@無印*2
□ジップロック×ダブルクリップ*10
□ウォーターボトル*3
9月 宮古島
8月 セイリング
7月 高校野球
6月 熊本、石垣島
5月 野球、グリーンネックレス
4月 洋服タンスから移動、
   家具解体、不要物撤去(&業者調査)、ベッド処分
   野毛大道芸、段ボール詰め、ネット工事
   □引っ越しや見積もり、引っ越し、CATV解約(名変)、
   電話停止、住所変更諸々、タンス解体
   スポンジ、キッチン洗剤、□サイドTV購入
   りんごカッター、小麦粉ふりふりストッカー
   フリーザーパック、シール@Seria
   フライパンスタンド@ニトリ952円
   □掃除機購入、□机購入、シリコンタナー@無印250℃
   □珪藻土バスマット
   
---【完了タスク】------------------------------------------------
4月 大岡川花見、野球観戦、公園花見
   郵便局配達変更、引越し日連絡
3月 本棚整理、冷蔵庫(MR-R44A@三菱)
   スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
   屋根裏整理、クローゼット整理、大阪
   プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
   オープン戦観戦、
2月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
   カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
   テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
   出窓掃除、プリンタ廃棄、プリンタ購入(PIXUS TS8030)
1月 ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉&ライブ
   不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会@ラクーポン
12月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
   ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
11月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
10月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
9月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
   iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
   iphone7購入、シュノーケリングで潜る
8月 上海、セイリング
7月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝
6月 ダイビング、Fireタブレット購入、大阪 
5月 巨人戦観戦、カナコヤ、プロレス観戦(大日)
4月 CLUB参戦、シュノーケリング、ボランティア参加(ナガンヌ島)
   大岡川花見、野毛大道芸、ダイビング


さぁ、頑張ろう!

PS
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<7つの習慣より>
I.私的成功
■第一の習慣:主体性を発揮する
■第二の習慣:目的を持って始める
■第三の習慣:重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣:Win-Winを考える
■第五の習慣:理解してから理解される
■第六の習慣:相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣:刃を砥ぐ

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◆今日のニュース◆

 海老蔵「思ったより元気そう」入院した妻麻央と電話 

歌舞伎俳優市川海老蔵(39)が22日夜、ブログを更新し、同日、ブログで入院を報告した、乳がんで闘病中の妻小林麻央(34)と電話で話したと明かした。

海老蔵は「古典への誘い」福岡公演2日目の打ち上げを引き上げる最中に更新したブログの中で、妻について触れた。

「そして今日まお入院しました。さっき電話で話して思ったよりも元気そうでホッとしてます。今日はゆっくり眠れそうです」(原文のまま)

続きはコチラから

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▶発掘!「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆

 新生活が始まるイマだからこそ!片付けを無理なく習慣化する6つの方法 

■ だからこそ習慣づけたい6つの項目!

断捨離!いらなくなったものは捨てよう!

物の多さこそが片付けの難易度を上げている元凶

決まった場所に物をしまう

あらかじめ決めておいた位置にその都度しまいます

■ 毎日やって習慣化!

継続することで習慣化させます

人間、新しいことを始めると最初の3日間は辛く感じるものです。1週間続けると習慣化されるそうなので、まずは1週間掃除する癖をつけましょう。健康サプリの通販でありがちな「1週間お試しキャンペーン」はサプリそのものを習慣化させる狙いがあります。


続きはコチラから


<NAVERまとめより> 

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◆今日の歌◆

愛されるより 愛したい@KinKi Kids 
 





■流行に乗っていこう

1位 VIO脱毛
2位 フローレスマジック
3位 福島牝馬
4位 共謀罪
5位 美女と野獣
6位 八重桜
7位 肌トラブル
8位 ヤマブキ
9位 授業参観
10位 タケノコ
<kizasi.jpより>



■知恵袋デイリーランキング

1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 耳鼻科の先生に聞いた、しゃっくりを止める方法
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 【今更聞けない】定期券の買い方【新生活】
5位 空白文字を使いたい人はこれをコピーしてください。
<Yahoo!より>
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私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に^^
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■急上昇ワード

1市野瀬アナ
2マジシャンズ
3龍拳
4加藤里保菜
5ランジャタイ
6ポケットチーフ
7ランク王国
8ユミル
9プラネットアース
10cdtv
<Yhaoo!より>



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人と有ったら、良いところ探しをする
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こうすれば、読書は「仕事の成果」に変わる!
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謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ 北斗晶さん
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▶泊まるなら、良い所で 

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あおいくま 
 あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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リッチマインド10箇条 
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 共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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ステーブ・ジョブズ
 心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する!
------------------------------------------------
今日からやる薄毛対策
 みんなが密かにやっている10のこと
-----------------------------------------------
がん予防!陳皮の作り方 売ってます^^陳皮
-----------------------------------------------
言ってみる 行ってみる やってみる
-----------------------------------------------
■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 □亜麻仁油 ■リンパマッサージ
リガメントほぐし ■重曹うがい □りんご ■猫背直し6秒

5:00起床


横浜の天気 曇後雨 19℃[0] 12℃[-2]


今週も忙しい1週間でした。


だんだんこの忙しさが心地よいですね^^


もう少し、業務を皆に分散させて


自分はもう一段上の仕事を目指そうと思います^^


そう、飲み会も金曜日以外は毎日・・・


やっぱり1日おきが良いかも。


身体をいたわりながら、


楽しみながら過ごしましょうね!


そう、今日と明日は野毛大道芸です!


たくさんのパフォーマンスが観られますよー


今年は復興支援がテーマだそうで


熊本城復旧のため、入場料を全額寄付するチャリティーショーを


横浜にぎわい座でやるそうです。


是非皆さん来てね~


PS
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【次の目標】□未 ♢確定 ■済


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□毎日りんご □毎日みかん(温州)□小松菜(スムージー、漬物)
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ作成 □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル □まつもと酒造見学
 □熊本□宮崎□高知□長崎  
□ビーチクリン □LCC利用(羽田関空石垣)
□野毛ハロウィン翌10月 □ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 10月□石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE(□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
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□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □ポケモンGO制覇 □油絵 □書道 
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
 □与論島、阿嘉島、御蔵島
 □沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得 □プロレス@リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □株
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掃除機(AIM-RC03)
□クリオネドット□ニトスキ*2 □サランラップ
□洗剤 □トイレタリー □お米 □収納ケース □お風呂グッズ
□ハンギングステンレスピンチ@無印良品*4
□アクリルペンスタンド@無印*2
□ジップロック×ダブルクリップ*10
□ウォーターボトル*3
9月 宮古島
8月 セイリング
7月 高校野球
6月 熊本、石垣島
5月 野球、グリーンネックレス
4月 洋服タンスから移動、
   家具解体、不要物撤去(&業者調査)、ベッド処分
   野毛大道芸、段ボール詰め、
   □引っ越しや見積もり、引っ越し、CATV解約(名変)、
   電話停止、住所変更諸々、タンス解体
   スポンジ、キッチン洗剤、□サイドTV購入
   りんごカッター、小麦粉ふりふりストッカー
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   □掃除機購入、□机購入、シリコンタナー@無印250℃
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4月 大岡川花見、野球観戦、公園花見
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   オープン戦観戦、
2月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
   カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
   テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
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10月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
9月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
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8月 上海、セイリング
7月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝
6月 ダイビング、Fireタブレット購入、大阪 
5月 巨人戦観戦、カナコヤ、プロレス観戦(大日)
4月 CLUB参戦、シュノーケリング、ボランティア参加(ナガンヌ島)
   大岡川花見、野毛大道芸、ダイビング


さぁ、頑張ろう!

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ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶アンセリンをご紹介します。
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<7つの習慣より>
I.私的成功
■第一の習慣:主体性を発揮する
■第二の習慣:目的を持って始める
■第三の習慣:重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣:Win-Winを考える
■第五の習慣:理解してから理解される
■第六の習慣:相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣:刃を砥ぐ

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◆今日のニュース◆

 「野毛大道芸」で熊本の復興支援 チャリティーショー、物産展も 

 横浜市中区野毛地区の春の風物詩「野毛大道芸」が二十二、二十三日に開かれる。熊本地震の発生から一年を迎え、今年は復興支援がテーマ。熊本城復旧のため、入場料を全額寄付するチャリティーショーを横浜にぎわい座で行うほか、売り上げを寄付する熊本物産展も行われる。

 野毛大道芸は、野毛地区を活性化しようと一九八六年に地元の商店主らが始め、四十二回目。庶民的な飲食店が立ち並ぶ野毛地区を主会場に、パントマイムやマジックといったパフォーマー四十二組が参加する。

続きはコチラから

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▶発掘!「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆

 これは使える⁉みんなの”簡単”系ツイートまとめ

■iPhoneで写真を撮るときは…

簡単に写真の雰囲気変わります!

iPhoneで写真を撮るとき、被写体をタップしたあとに画面を上下にスワイプすると露出調整ができます。それだけで簡単に写真の雰囲気が変わりますよ。


■嫌なことがあったら、試してみて!

簡単だけど効果的な気分転換術

ヤなことがあった時の、簡単だけど効果的な気分転換術。 パン!と大きく手をたたく。その瞬間に、パン!と鳴った時間は過去のもの。 大きく深呼吸する。吐いた息は、過去のもの。 過去は終わった、さあ新しい時間だと気持ちを切り替える。 どうぞ、試してみてください。(小池一夫)

■出世する奴を見つける方法

大事なのは、実行に移す速度

初期状態で出世する奴を見つけるのは簡単でガイダンスの資料を見て読んで実行に移す速度で見分ければよい。読まずに周り見て行動する奴は実は最悪ではなく、本当に使えないのは読んでも理解せず妙な行動を起こす奴。


続きはコチラから


<NAVERまとめより> 

食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー^^
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◆今日の歌◆

HONEY@L'Arc~en~Ciel 
 





■流行に乗っていこう

1位 GINZA
2位 共謀罪
3位 八重桜
4位 肌トラブル
5位 ニリンソウ
6位 トランプ大統領
7位 授業参観
8位 花盛り
9位 インスタグラム
10位 民放
<kizasi.jpより>



■知恵袋デイリーランキング

1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 耳鼻科の先生に聞いた、しゃっくりを止める方法
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 【今更聞けない】定期券の買い方【新生活】
5位 空白文字を使いたい人はこれをコピーしてください。
<Yahoo!より>
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■急上昇ワード

1岡村俊一
2ソルト
3弾道ミサイル落下時の行動について
4神撃のバハムート
5ベルセルク
6ハルフウェイ
7コードネームミラージュ
8ジョコビッチ
9ミサイル避難方法
10内閣官房のホームページ
<Yhaoo!より>



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長い間@Kiroro ●これはイイかも!Twitterで見かけた『独自のルール』
買っちゃいました^^;これで綺麗になるぞ^^
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今日・週間天気晴れ ▶日本ライブカメラカメラ
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今週の献立♪ナイフとフォーク ▶プロ野球 結果野球 
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効果絶大な体幹トレーニング
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心臓病を防ぐ!血管キレイ食べ物20選!
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人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
 
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人と有ったら、良いところ探しをする
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心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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こうすれば、読書は「仕事の成果」に変わる!
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謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ 北斗晶さん
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▶泊まるなら、良い所で 

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あおいくま 
 あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
------------------------------------------------
リッチマインド10箇条 
------------------------------------------------
人生のテーマです
 共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
------------------------------------------------
ステーブ・ジョブズ
 心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する!
------------------------------------------------
今日からやる薄毛対策
 みんなが密かにやっている10のこと
-----------------------------------------------
がん予防!陳皮の作り方 売ってます^^陳皮
-----------------------------------------------
言ってみる 行ってみる やってみる
-----------------------------------------------
■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 □亜麻仁油 ■リンパマッサージ
リガメントほぐし ■重曹うがい □りんご ■猫背直し6秒

5:30起床


横浜の天気 20℃[0] 12℃[+1]


連日の連チャンのみが続いております・・・


流石に身体が膨張してきた気がします@@


美味しい焼酎を飲むと進んじゃうんですよね~


それは仕方ないにしても


これからも飲み会が続くので


程々にしたいと思います。


毎回、明るいうちはそう思うんだよねー^^;



PS
この本、お勧めです^^



「言ってみる 行ってみる やってみる」



感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁


【次の目標】□未 ♢確定 ■済


---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □毎日みかん(温州)□小松菜(スムージー、漬物)
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ作成 □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル □まつもと酒造見学
 □熊本□宮崎□高知□長崎  
□ビーチクリン □LCC利用(羽田関空石垣)
□野毛ハロウィン翌10月 □ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 10月□石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE(□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
     □リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂)
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □ポケモンGO制覇 □油絵 □書道 
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
 □与論島、阿嘉島、御蔵島
 □沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得 □プロレス@リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □株
----------------------------------------------------------------
掃除機(AIM-RC03)
□クリオネドット□ニトスキ*2 □サランラップ
□洗剤 □トイレタリー □お米 □収納ケース □お風呂グッズ
□ハンギングステンレスピンチ@無印良品*4
□アクリルペンスタンド@無印*2
□ジップロック×ダブルクリップ*10
□ウォーターボトル*3
9月 宮古島
8月 セイリング
7月 高校野球
6月 熊本、石垣島
5月 野球、グリーンネックレス
4月 洋服タンスから移動、引越し日連絡
   家具解体、不要物撤去(&業者調査)、ベッド処分
   野毛大道芸、段ボール詰め、
   □引っ越しや見積もり、引っ越し、CATV解約(名変)、
   電話停止、住所変更諸々、タンス解体
   スポンジ、キッチン洗剤、□サイドTV購入
   りんごカッター、小麦粉ふりふりストッカー
   フリーザーパック、シール@Seria
   フライパンスタンド@ニトリ952円
   □掃除機購入、□机購入、シリコンタナー@無印250℃
   □珪藻土バスマット
   
---【完了タスク】------------------------------------------------
4月 大岡川花見、野球観戦、公園花見
   郵便局配達変更
3月 本棚整理、冷蔵庫(MR-R44A@三菱)
   スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
   屋根裏整理、クローゼット整理、大阪
   プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
   オープン戦観戦、
2月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
   カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
   テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
   出窓掃除、プリンタ廃棄、プリンタ購入(PIXUS TS8030)
1月 ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉&ライブ
   不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会@ラクーポン
12月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
   ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
11月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
10月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
9月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
   iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
   iphone7購入、シュノーケリングで潜る
8月 上海、セイリング
7月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝
6月 ダイビング、Fireタブレット購入、大阪 
5月 巨人戦観戦、カナコヤ、プロレス観戦(大日)
4月 CLUB参戦、シュノーケリング、ボランティア参加(ナガンヌ島)
   大岡川花見、野毛大道芸、ダイビング


さぁ、頑張ろう!

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■第三の習慣:重要事項を優先する
II.公的成功
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■第五の習慣:理解してから理解される
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◆今日のニュース◆

 イチロー「印象に残る」古巣マリナーズ戦イチローコールの中最終打席で1号 

マーリンズのイチロー外野手(43)が19日(日本時間20日)、かつての本拠地セーフコ・フィールドで行われたマリナーズとの交流戦の9回、最終打席で「イチロー・コール」がスタンドを包む中、右中間スタンドに今季1号本塁打を放った。これでメジャー17年連続、日米通算で25年連続アーチをマーク。また、通算打点でも761となって松井秀喜の760を抜き日本人メジャー単独首位に立った。

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◆今日の知恵◆

 これはイイかも!Twitterで見かけた『独自のルール』

◆「夫婦喧嘩」の時のルール
関西弁を使う⁉
GettyImages
関西弁を使う⁉

椎堂かおる@zerozero_daily
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私は幼少期に方言禁止時代があったため、関西弁の脳と標準語の脳が入り混じっていて、最近減りましたが、「激怒すると標準語になる」という傾向があって、かつては夫婦喧嘩の時に標準語で怒鳴り、関西弁ネイティブの夫はすごく怖かったそうです。標準語で言われると同じ話でも傷つくそうです。

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<NAVERまとめより> 

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長い間@Kiroro  
 






■流行に乗っていこう

1位 穀雨
2位 テロ等準備罪
3位 毛抜き
4位 肌トラブル
5位 副大統領
6位 八重桜
7位 花桃
8位 インスタグラム
9位 家庭訪問
10位 クチコミ
<kizasi.jpより>



■知恵袋デイリーランキング

1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 耳鼻科の先生に聞いた、しゃっくりを止める方法
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 【今更聞けない】定期券の買い方【新生活】
5位 空白文字を使いたい人はこれをコピーしてください。
<Yahoo!より>
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■急上昇ワード

1被爆再現人形
2ぱいぱいでか美
3道端アンジェリカ
4原爆資料館
5岡村隆史
6g大阪
7日焼けチルノ
8月がきれい
9メガネびいき
10冴えカノ
<Yhaoo!より>



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あおいくま 
 あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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リッチマインド10箇条 
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人生のテーマです
 共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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ステーブ・ジョブズ
 心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する!
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■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 □亜麻仁油 ■リンパマッサージ
リガメントほぐし ■重曹うがい □りんご ■猫背直し6秒

5:00起床


横浜の天気 晴後曇 20℃[-5] 12℃[-2]


肘が痛いです^^;


何処かでぶつけたのかな?


右肘だけ痛いです。


痛さはそれほどでもないけど


肘をつくと痛い。


しばらくホッておきましょうー


そして昨日は決起飲み会!


ゆっくり飲んで


ゆっくり食べたので


今朝は快調!


3連チャンの飲み会だったんで


飲むスピードはゆっくりめ^^


それで良いんです^^


あ、飲む前にヘパリーゼを飲んだからかな^^;



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□毎日りんご □毎日みかん(温州)□小松菜(スムージー、漬物)
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□野毛ハロウィン翌10月 □ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 10月□石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
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□行ったことのない島に行く □裁判所見学
 □与論島、阿嘉島、御蔵島
 □沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
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□南アランド貯蓄 □IPO □株
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掃除機(AIM-RC03)
□クリオネドット□ニトスキ*2 □サランラップ
□洗剤 □トイレタリー □お米 □収納ケース □お風呂グッズ
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□ジップロック×ダブルクリップ*10
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9月 宮古島
8月 セイリング
7月 高校野球
6月 熊本、石垣島
5月 野球、グリーンネックレス
4月 洋服タンスから移動、引越し日連絡
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---【完了タスク】------------------------------------------------
4月 大岡川花見、野球観戦、公園花見
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3月 本棚整理、冷蔵庫(MR-R44A@三菱)
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   プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
   オープン戦観戦、
2月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
   カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
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◆今日のニュース◆

 こじはる 29歳誕生日にAKB卒業、大粒涙「全てを与えてくれた」 

 AKB48の小嶋陽菜(29)が誕生日の19日、東京・秋葉原の専用劇場で卒業公演を行った。05年12月に1期生としてスタートして約12年。最近はファッションモデル、競馬予想家など幅広い分野で活躍し、前田敦子(25)や大島優子(28)らが去った後のグループを支えてきた。終演後の会見で「AKBとは?」との問いに「全てでした」と答えた。

 青春をささげた劇場での最後のあいさつ。250人の観客に「AKBが私に全てを与えてくれた。本当にありがとう、AKB」とグループへの感謝の思いを伝えた。


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◆今日の知恵◆

 生活費を抑える。一人暮らし節約レシピが良さそう

ちなみに一人暮らしにおける食費の平均は?

政府の家計調査によると、単身世帯の消費支出・食費は39,412円と4万円近くもかかっています。

収入によって差はあるにしても、毎月4万円近くが食費に回るとなると、ちょっとかかりすぎかなぁと思いませんか。

いわゆる一人暮らしをしている大学生が、1カ月あたりに使う食費は平均で24,480円というデーターが

では、具体的な一人暮らしの節約術とは?

節約で一番手をつけやすいのが「食費」だと言われています。食費はちょっと工夫をするだけで、グンと節約ができてしまう生活費。

休日に、1週間分のメニューをある程度考えておき、スーパーで食材をまとめ買いしておけば、節約にもなります

食費節約のコツは?

ご飯もまとめて炊いて、炊きたてのご飯を1食分ずつ、ラップでまとめてフリーザーバッグなどに入れておくと、時短&節約に

節約食材の鉄板、もやしや納豆、豆腐などは健康にも良く、毎日でも食べたい食品ですね。

【カサ増しでボリュームアップ】1種類の野菜ではなく数種類にするとボリュームがでて◎

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◆今日の歌◆

SOUL LOVE@GLAY  
 





■流行に乗っていこう

1位 蝦夷地
2位 共謀罪
3位 副大統領
4位 八重桜
5位 シャガ
6位 イースター
7位 インスタグラム
8位 タケノコ
9位 風雨
10位 鯉のぼり
<kizasi.jpより>



■知恵袋デイリーランキング

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■急上昇ワード

1大野いと
2コンビニカレシ
3兄に愛されすぎて困ってます
4新内眞衣
5ひなちま
6マキャベリズム
7兄こま
8伊藤沙莉
9オールナイトニッポン
10ドルトムント
<Yhaoo!より>



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