歌を唄って、知恵を使って、楽しい毎日を過ごしましょう(^-^)/ 役立つ情報を皆さんにお届けします(^-^)/
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WHITE SILENT NIGHT@SHAZNA  ●会社で愛される人の特徴!
買っちゃいました^^;これで綺麗になるぞ^^
------------------------------------------------
今日・週間天気晴れ ▶日本ライブカメラカメラ
------------------------------------------------
今週の献立♪ナイフとフォーク ▶プロ野球 結果野球 
------------------------------------------------
効果絶大な体幹トレーニング
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心臓病を防ぐ!血管キレイ食べ物20選!
------------------------------------------------
人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
 
------------------------------------------------
人と有ったら、良いところ探しをする
------------------------------------------------
心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
------------------------------------------------
こうすれば、読書は「仕事の成果」に変わる!
------------------------------------------------
謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ 北斗晶さん
------------------------------------------------
▶泊まるなら、良い所で 

------------------------------------------------
あおいくま 
 あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
------------------------------------------------
リッチマインド10箇条 
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人生のテーマです
 共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
------------------------------------------------
ステーブ・ジョブズ
 心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する!
------------------------------------------------
今日からやる薄毛対策
 みんなが密かにやっている10のこと
-----------------------------------------------
がん予防!陳皮の作り方 売ってます^^陳皮
-----------------------------------------------
言ってみる 行ってみる やってみる
-----------------------------------------------
■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 ■亜麻仁油 ■リンパマッサージ
リガメントほぐし ■重曹うがい ■バナナ ■猫背直し6秒

5:00起床


横浜の天気 曇時々晴 34℃[+1] 25℃[-1]


昨日は頼んでいた宅急便が届きました^^


ちょっとご紹介します

・米:10kgで4000円以下で、レビューが約20,000件もあったのでセレクト





・水:こちらも約6,000件の高いレビューと熊本県産で放射能CHK済ということでセレクト





・ラップカッター:無印と○◯名人と迷いましたが、ちょっと高いコチラを選択^^ 

 




・扇風機 :価格ドットコムでの高評価と寝室に起きたかったので、弱以下の「うちわ風」という風力が高印象^^いい感じです^^




これで又々、生活レベルがアップしましたよー^^


さて、今日はサザンのCMも解禁だし、高校野球も目が離せないです。


・東海大相模

・浦和学院

・花咲徳栄

・習志野


気温は昨日よりも熱くなりそうなので、球場には行かず


自宅でクーラー&缶ビールで観戦予定^^


球児の皆さん、涼しい中の観戦で申し訳ないけど


精一杯応援するので頑張ってねー^^


PS
この本、お勧めです^^



「言ってみる 行ってみる やってみる」



感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁


【次の目標】□未 ♢確定 ■済


---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □毎日みかん(温州)□毎日バナナ
□小松菜(スムージー、漬物)
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ作成 □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル
 □熊本□宮崎□高知□長崎
□四国八十八ヶ所廻り □全国酒造巡り □世界クルーズ100万  
□ビーチクリン □LCC利用 □マイル貯める
□ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 □石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE(□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
     □リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂)
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □油絵 □書道 
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
 □与論島、阿嘉島、御蔵島
 □沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得 □プロレス@リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □株 □225
----------------------------------------------------------------
□ハンギングステンレスピンチ@無印良品*4
□アクリルペンスタンド@無印*2
□ジップロック×ダブルクリップ*10
12月がらくたツアー
11月まつもと酒造見学、がらくたツアー
10月熊本、石垣島、野毛ハロウィン
9月 宮古島、イースポット@梅田
8月 高校野球、やまと@西横浜
7月 セイリング、高校野球、フェイク観葉植物
   小麦粉ふりふりストッカー、住変
   シリコンタナー@無印250℃、貯マイル
      
---【完了タスク】------------------------------------------------
7月 大阪、高知、HONEBONE、扇風機
6月 大阪、BOSEスピーカー購入 
   一六縁日、革靴*2、掃除機(AIM-RC03)
5月 珪藻土バスマット、不要物撤去、家具解体
   サランラップ、洗剤、トイレタリー、お米
   収納ケース、お風呂グッズ、ベッド処分、
   住所変更諸々、扇風機*2、クーラー購入
4月 大岡川花見、野球観戦、公園花見
   郵便局配達変更、引越し日連絡
   引っ越しや見積もり、引っ越し、CATV解約(名変)、
   電話停止、掃除機購入、
3月 本棚整理、冷蔵庫(MR-R44A@三菱)
   スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
   屋根裏整理、クローゼット整理、大阪
   プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
   オープン戦観戦
2月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
   カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
   テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
   出窓掃除、プリンタ廃棄、プリンタ購入(PIXUS TS8030)
1月 ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉&ライブ
   不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会@ラクーポン
12月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
   ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
11月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
10月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
9月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
   iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
   iphone7購入、シュノーケリングで潜る
8月 上海、セイリング
7月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝


さぁ、頑張ろう!

PS
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶アンセリンをご紹介します。
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<7つの習慣より>
I.私的成功
■第一の習慣:主体性を発揮する
■第二の習慣:目的を持って始める
■第三の習慣:重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣:Win-Winを考える
■第五の習慣:理解してから理解される
■第六の習慣:相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣:刃を砥ぐ

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◆今日のニュース◆

 サザンが「三ツ矢サイダー」と38年ぶり再会、新CMに海の日限定ver.も 

サザンオールスターズが出演する「三ツ矢サイダー」の新TVCMが、7月17日(月)より全国でオンエアされる。

今回の新CM“「夏とサザンとサイダーと」編”は、夏の海辺を舞台に、書き下ろしのCMソング「弥蜜塌菜のしらべ」(やみつだーさいのしらべ)を楽しげに歌う5人の姿を捉えたもの。サザンオールスターズはデビュー当時にも「三ツ矢サイダー」のCMに出演しており、今回は実に38年ぶりの再登場となる。新CMでは38年前の映像も交えながら、オリジナル楽曲にのせて彼らと「三ツ矢サイダー」の久しぶりの再会が夏らしく爽やかに描かれる。

続きはコチラから

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▶発掘!「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆

 会社で愛される人の特徴!世渡上手は普通の人とここが違う  

「なぜか愛される人」あなたの周りにもいませんか?

自然と人が集まる「愛され人」

「そんな人になりたい!」と憧れませんか?
誰でも真似できる!「愛され上手」で「世渡り上手」な人の特徴

①ポジティブになれる方法を知っている

「ポジティブになりましょう」って言われても、
できないから困ってる!

そんな人はぜひ、愛され上手がやっている

「ポジティブになれる方法」を実践してみてはいかがでしょうか?

意識的に笑顔を作ることでも、ストレスを軽減し、ポジティブになれることが証明されています。

つまり「楽しいから笑う」は「笑うから楽しい」とも置き換えることができる

少々不愉快な時でさえ
「笑っているから嬉しいという感情になる」
ということを知っていてそして実践しています。

②自分の芯・意見を持っている

自分の意見はっきり言える人は正直凄いなと思う

「間違っていない事を言う、はっきりと物を言う、でもちゃんと場をわきまえた発言」

変に取り繕った態度を取るよりは、シンプルではっきりした対応の方が周りも気を遣わず、楽なもの

③心をつかむ方法を知っている

「お礼は必ず3回言う」

おごってもらったり、何かしてもらった時は
「直後・別れ際・翌朝」の3回お礼を言うと効果的。

思わず相手がほっこりしたり、くすりと笑ってしまうようなアイテムを使って伝言を残すのは、上手な心配りでもあります。

気の利いたステーショナリー使いで相手に好印象を残しましょう。
少しだけ弱いところを見せる

時には人に甘えることも効果的。

約束や時間を守る。逆に、自分が約束を破られても、遅刻されても怒らず、許す気持ちがある人

④静かな「おもしろさ」を持っている

「大人しそう」なのに「面白い」というギャップは最強です。

おもしろい人の特徴として、物事を客観的に俯瞰して見る傾向があると思います。空気を読んだり、適確なボケやツッコミを入れられたりすることも、そのためです。

俯瞰するためには、盛り上がりの輪から一歩引いて黙ることも時には必要

⑤自分の立ち位置をわきまえている

ある特定の分野において自分のポジションを持つことで
まわりの人間関係に深く影響を与えることができます。

「○○のことはあの人に聞けば大丈夫!」と、周囲から頼られる存在に。

相手に質問されるまでは自分からアドバイスをしないように。

なぜなら、人はアドバイスをするとき、結局自分の話をしてしまうことがほとんどだからです

続きはコチラから

<NAVERまとめより> 

食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー^^
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◆今日の歌◆

WHITE SILENT NIGHT@SHAZNA  
 






■流行に乗っていこう

1位 kireimo
2位 ステイインシアトル
3位 ヒアリ
4位 宵山
5位 連休中日
6位 屋根塗装
7位 梅雨明け宣言
8位 加計学園
9位 海の日
10位 九州北部
<kizasi.jpより>



■知恵袋デイリーランキング

1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 root取得不要で簡単にFireタブレットでGoogle Playを動かす方法
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 耳鼻科の先生に聞いた、しゃっくりを止める方法
5位 【食虫植物】初心者がハエトリソウを枯らさずに育てる方法
<Yahoo!より>
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年会費無料! ポイントが貯まってお得です^^
私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に^^
貯まったポイントでお買い物^^ニコニコ

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■急上昇ワード

1ラティアス
2村主崇行
3ラティオス
4結城夏祭り
5愛してる
6沢田研二
7マサラ人
8ヒンギス
9ジラーチ
10ジェダ
<Yhaoo!より>



●TV出演ランキング
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Dreaming I was dreaming@安室奈美恵 ●【決定版】野菜の冷凍保存活用方法!
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 あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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 心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する!
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■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 ■亜麻仁油 ■リンパマッサージ
リガメントほぐし ■重曹うがい ■バナナ ■猫背直し6秒

5:30起床


横浜の天気 晴後曇 33℃[+1] 25℃[+1]


ここのところ、無線のキーボードにしてから


遅延(キーを入力したのに表示が遅い)現象が続き


ストレスが貯まっていました。


買ったキーボードは価格ドットコムで調べて一番の売れ筋!


なのになんで!


ってことで色々しらべ、


バッファローからロジクールに変えようと、


ポチッとしようとした時


「無線ポイントとキーボードの距離を短くすればいい」


なるほど!


そうだよね。


確かに無線のポイントとキーボードの間には


机がブラインドになっていました。


そこでUSB延長ケーブルを買いにドンキホーテへ^^
(土地柄からそこが一番近い電器屋なんです^^)


買って装着すると、遅延なくサクサク入力できるじゃないですか!


嬉しいのなんの!


買い物の後は、赤レンガ倉庫で「横浜みらい縁日」に。


ちょっと気になっていたバンド「HONEBONE」のライブを鑑賞^^


目標は「綾小路きみまろさん」ってことで


ストレートな歌詞、ギターの顔面リアクション、


吉本バリのMCが最高に良いですよー


遅延の課題も解決したし、HONEBONEのライブも観れたし


満足の一日でした^^



PS
この本、お勧めです^^



「言ってみる 行ってみる やってみる」



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【次の目標】□未 ♢確定 ■済


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□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
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□ちんぴ作成 □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル
 □熊本□宮崎□高知□長崎
□四国八十八ヶ所廻り □全国酒造巡り □世界クルーズ100万  
□ビーチクリン □LCC利用 □マイル貯める
□ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 □石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE(□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
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□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
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□行ったことのない島に行く □裁判所見学
 □与論島、阿嘉島、御蔵島
 □沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得 □プロレス@リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □株 □225
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12月がらくたツアー
11月まつもと酒造見学、がらくたツアー
10月熊本、石垣島、野毛ハロウィン
9月 宮古島、イースポット@梅田
8月 高校野球、やまと@西横浜
7月 セイリング、高校野球、フェイク観葉植物
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---【完了タスク】------------------------------------------------
7月 大阪、高知、HONEBONE
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5月 珪藻土バスマット、不要物撤去、家具解体
   サランラップ、洗剤、トイレタリー、お米
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4月 大岡川花見、野球観戦、公園花見
   郵便局配達変更、引越し日連絡
   引っ越しや見積もり、引っ越し、CATV解約(名変)、
   電話停止、掃除機購入、
3月 本棚整理、冷蔵庫(MR-R44A@三菱)
   スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
   屋根裏整理、クローゼット整理、大阪
   プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
   オープン戦観戦
2月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
   カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
   テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
   出窓掃除、プリンタ廃棄、プリンタ購入(PIXUS TS8030)
1月 ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉&ライブ
   不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会@ラクーポン
12月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
   ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
11月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
10月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
9月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
   iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
   iphone7購入、シュノーケリングで潜る
8月 上海、セイリング
7月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝


さぁ、頑張ろう!

PS
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶アンセリンをご紹介します。
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<7つの習慣より>
I.私的成功
■第一の習慣:主体性を発揮する
■第二の習慣:目的を持って始める
■第三の習慣:重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣:Win-Winを考える
■第五の習慣:理解してから理解される
■第六の習慣:相乗効果を発揮する
III.再新再生
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◆今日のニュース◆

 「ポケモンGO」利用者数、リリース時の半分以下に 高齢化も 

 2016年7月のリリース以降、社会現象を巻き起こしたゲームアプリ「Pokemon GO(ポケモンGO)」だが、1年が経過した現在も定期的にプレイしているユーザーはどの程度存在するのだろうか。ネット行動分析サービスのヴァリューズが調査結果を発表した。

 調査によると、17年6月の時点でポケモンGOを定期的にプレイしている「アクティブユーザー」は、前月比4万人減の約442万人。配信当初の4割程度にまで減少していた。

続きはコチラから

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▶発掘!「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆

 【決定版】食材ロスはもうしない!野菜の冷凍保存活用方法!  

【キャベツ】
http://www.asahi-kasei.co.jp/saran/preservation/vegetables/food25.html
丸ごと保存するには冷蔵室内でかさばるキャベツ。すぐに使わない分は好みの大きさに切って冷凍保存しておくと、使いたいときにすぐに使えて便利です

【きゅうり】
https://nanapi.com/ja/4656
きゅうりは水気を切ってから、保存しましょう!
1.薄くスライスする
2.軽く塩をふって少し置く
3.よく絞って水分を切る
4.フリージングバッグやタッパに入れて冷凍する

【玉ねぎ】
http://hasigo.info/hozon_tamanegi/
使用する場合は、凍ったまま炒め物やあめ色タマネギにすると良いです。さらしタマネギにして冷凍 さらしタマネギで冷凍する場合は、 薄切り 又は みじん切り にして塩をまぶします。 しんなりしたら水に晒し、しっかり水気を ...
タマネギを薄切りまたはみじん切りにし、金属製のトレーにのせて冷凍します。
凍ったら冷凍用保存袋に入れて、そのまま冷凍庫で保存しましょう。

【トマト】
https://news.cookpad.com/articles/2329
トマトを冷凍すると… 抗酸化作用のあるリコピンをはじめ、免疫力アップに役立つカロテンが豊富なトマト。そのまま食べてもいいし、煮たり、焼いたりといった調理にも大活躍してくれますね。そんなトマトも買ってすぐに使うので ...
袋に入れて、凍らすだけでOKです!

【ピーマン】
http://www.asahi-kasei.co.jp/saran/preservation/vegetables/food26.html
夏に旬を迎えるピーマン。たくさん手に入ったり、余った場合は、生のまま冷凍保存してみましょう。冷凍すると多少皮が固く感じられ食感や風味も落ちますが、特有の苦みはやわらぎます。炒め物などのちょっとした色味にサッと ...
生のまま冷凍保存してみましょう。冷凍すると多少皮が固く感じられ食感や風味も落ちますが、特有の苦みはやわらぎます。炒め物などのちょっとした色味にサッと使えて便利です。

【にんじん】
https://cookpad.com/recipe/1792674
① 皮をむき、3センチ位の短冊&千切りにする。中途半端な長さに余ったとこは、イチョウ切りに
② 冷凍保存袋に入れて空気を抜き、冷凍するだけ

【ほうれん草】
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1560002513/
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「簡単長持ち!1~2ヶ月持つほうれん草冷凍保存!」のレシピページです。ほうれん草が1~2ヶ月ほど長持ちしますよ!いつでも好きな時に使えて便利です!簡単なのでお試しあれ!
茹でてから冷凍したら1~2か月持ちます。

【レタス】
https://www.kewpie.co.jp/yasai/hozon/yasai_summer/lettuce.html
冷凍する場合は、洗って水気をよく切り、適当な大きさにちぎったものをポリ袋に入れ、保存します。冷凍したレタスは生食には向きませんが、炒め物やスープなどの加熱調理にはそのまま使え、便利です。 ツイート ...
冷凍する場合は、洗って水気をよく切り、適当な大きさにちぎったものをポリ袋に入れ、保存します。冷凍したレタスは生食には向きませんが、炒め物やスープなどの加熱調理にはそのまま使え、便利です。

続きはコチラから

<NAVERまとめより> 

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◆今日の歌◆

Dreaming I was dreaming@安室奈美恵 
 







■流行に乗っていこう

1位 大手脱毛サロン
2位 劉暁波氏
3位 車買取業者
4位 ヒアリ
5位 函館記念
6位 金融業者
7位 加計学園
8位 祇園祭
9位 海の日
10位 空梅雨
<kizasi.jpより>



■知恵袋デイリーランキング

1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 root取得不要で簡単にFireタブレットでGoogle Playを動かす方法
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 耳鼻科の先生に聞いた、しゃっくりを止める方法
5位 【食虫植物】初心者がハエトリソウを枯らさずに育てる方法
<Yahoo!より>
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■急上昇ワード

1がっちりマンデー
2獺祭
3旭酒造
4下鴨兄弟
5安田顕
6村上誠一郎
7キングダムハーツ3
8d23
9ボクらの時代
10僕らの時代
<Yhaoo!より>



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リガメントほぐし ■重曹うがい ■バナナ ■猫背直し6秒

4:30起床


横浜の天気 晴れ 33℃[+1] 24℃[-1]


火曜日にクズしたお腹も復活!


一時期はどうなるかと思いましたが


高知県の寺尾先生のお影で元気になりました


ありがとうございました^^


今日は今後マイルを貯めて


ゲストハウスに泊まっての旅行を楽しむため


良いJALカードを探そうと思います。


楽天シフトからJALシフトへチェンジです^^


さぁ。3連休の始まりです^^


今日はどこに行こうかな^^



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□台湾 □ボクシング観戦 □石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE(□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
     □リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂)
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □油絵 □書道 
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
 □与論島、阿嘉島、御蔵島
 □沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得 □プロレス@リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □株 □225
----------------------------------------------------------------
□ハンギングステンレスピンチ@無印良品*4
□アクリルペンスタンド@無印*2
□ジップロック×ダブルクリップ*10
12月がらくたツアー
11月まつもと酒造見学、がらくたツアー
10月熊本、石垣島、野毛ハロウィン
9月 宮古島、イースポット@梅田
8月 高校野球、やまと@西横浜
7月 セイリング、高校野球、フェイク観葉植物
   小麦粉ふりふりストッカー、住変
   シリコンタナー@無印250℃、JALカード集約
      
---【完了タスク】------------------------------------------------
7月 大阪、高知
6月 大阪、BOSEスピーカー購入 
   一六縁日、革靴*2、掃除機(AIM-RC03)
5月 珪藻土バスマット、不要物撤去、家具解体
   サランラップ、洗剤、トイレタリー、お米
   収納ケース、お風呂グッズ、ベッド処分、
   住所変更諸々、扇風機*2、クーラー購入
4月 大岡川花見、野球観戦、公園花見
   郵便局配達変更、引越し日連絡
   引っ越しや見積もり、引っ越し、CATV解約(名変)、
   電話停止、掃除機購入、
3月 本棚整理、冷蔵庫(MR-R44A@三菱)
   スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
   屋根裏整理、クローゼット整理、大阪
   プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
   オープン戦観戦
2月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
   カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
   テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
   出窓掃除、プリンタ廃棄、プリンタ購入(PIXUS TS8030)
1月 ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉&ライブ
   不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会@ラクーポン
12月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
   ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
11月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
10月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
9月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
   iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
   iphone7購入、シュノーケリングで潜る
8月 上海、セイリング
7月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝


さぁ、頑張ろう!

PS
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶アンセリンをご紹介します。
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<7つの習慣より>
I.私的成功
■第一の習慣:主体性を発揮する
■第二の習慣:目的を持って始める
■第三の習慣:重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣:Win-Winを考える
■第五の習慣:理解してから理解される
■第六の習慣:相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣:刃を砥ぐ

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◆今日のニュース◆

 「チーム松居」解散していた…今週から新メンバー、動画に変化 

 船越英一郎(56)と泥沼離婚騒動にある松居一代(60)の動画を制作し、騒動後の生活をフォローするなど、松居を支えてきた「チーム松居」が先週いっぱいで解散していたことが14日、分かった。構成メンバーだったのは男性2人、女性1人。松居は自身を合わせた4人を「チーム松居」と呼び、信頼を寄せていた。

 男性2人は松居の元スタッフと、息子の後輩だった。松居が潜伏生活に入るに当たり、今月に入って協力を求めた。いずれも20代。後輩の男性は松居宅によく遊びに行っていたため松居とも面識があった。松居に切実に協力を求められ、お世話になったお返しとして実家を潜伏先として提供。松居が「89歳のおばあちゃんの家」と紹介していたのは、この男性の実家だった。

続きはコチラから

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▶発掘!「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆

 Twitterで見たみんなの『夏の冷凍庫術』はメモしていたい♪  

さくらんぼのカルピス原液漬けwith一晩冷凍庫、美味しかったです!!! 残り液は子供達が割って飲みました(๑´ڡ`๑)

【たった2分でビールを冷やす裏ワザ】飲み物に湿ったペーパータオルを巻きつけ冷凍庫に2分入れるだけでОK!

 とれすぎたナスの保存術  web版あっちの話「とれすぎたナスは蒸して冷凍保存」news.ruralnet.or.jp/at/archives/17…  ナスを皮のまま丸ごと蒸し、ビニール袋に入れ冷凍庫へ。食べるときは自然解凍でOK。

この時期冷房付けっぱなしじゃないと眠れないけど節約したい人は、100均の氷枕使うといいよ。 冷凍庫にぶっ込んでタオルを巻いてその上に頭置くだけであっという間に夢の世界(´^ω^`)ウフフ 基本的に朝まで冷たいので途中で目が覚めることがほとんど無いぜよ〜‹‹\(´ω` )/››

★食材をジップロックで収納★ ラベルを貼って、入れた食材を書いておくと便利(^◇^) 冷凍庫のスペースも十分♪


続きはコチラから

<NAVERまとめより> 

食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー^^
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◆今日の歌◆

HURRY GO ROUND@hide with Spread Beaver 
 






■流行に乗っていこう

1位 劉暁波氏
2位 閉会中
3位 松居一代
4位 犬山市
5位 フルーツゼリー
6位 梅雨明け宣言
7位 九州北部
8位 祇園祭
9位 海の日
10位 熱中症対策
<kizasi.jpより>



■知恵袋デイリーランキング

1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 root取得不要で簡単にFireタブレットでGoogle Playを動かす方法
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 耳鼻科の先生に聞いた、しゃっくりを止める方法
5位 【食虫植物】初心者がハエトリソウを枯らさずに育てる方法
<Yahoo!より>
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年会費無料! ポイントが貯まってお得です^^
私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に^^
貯まったポイントでお買い物^^ニコニコ

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■急上昇ワード

1任侠野郎
2王者サーブ
3メイドインアビス
4大佑
5将国のアルタイル
6蜉蝣
7ドメスティックな彼女
8フェデラー
9シロメ
10山笠
<Yhaoo!より>



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Heart/you@福山雅治 ●目から鱗のラ・ラ・ラ・ライフハック♪
買っちゃいました^^;これで綺麗になるぞ^^
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今日・週間天気晴れ ▶日本ライブカメラカメラ
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今週の献立♪ナイフとフォーク ▶プロ野球 結果野球 
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効果絶大な体幹トレーニング
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心臓病を防ぐ!血管キレイ食べ物20選!
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人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
 
------------------------------------------------
人と有ったら、良いところ探しをする
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心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
------------------------------------------------
こうすれば、読書は「仕事の成果」に変わる!
------------------------------------------------
謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ 北斗晶さん
------------------------------------------------
▶泊まるなら、良い所で 

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あおいくま 
 あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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リッチマインド10箇条 
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人生のテーマです
 共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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ステーブ・ジョブズ
 心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する!
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今日からやる薄毛対策
 みんなが密かにやっている10のこと
-----------------------------------------------
がん予防!陳皮の作り方 売ってます^^陳皮
-----------------------------------------------
言ってみる 行ってみる やってみる
-----------------------------------------------
■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 ■亜麻仁油 ■リンパマッサージ
リガメントほぐし ■重曹うがい ■バナナ ■猫背直し6秒

2:30起床


横浜の天気 晴後曇 32℃[0] 25℃[-1]


前日、高知旅行からの帰りで


うたた寝したり、帰ってきて一段落して寝落ちしたりした関係で


最初の目覚めは1:30!


さすがにと思い二度寝するもすぐ起きて


結局2:30から起きてます@@


さすがに朝食後なので眠たくなってきました^^;


さて3泊4日の高知旅行から帰ってきたら


ふくらはぎが痛かったので


さっそく自宅にあるマッサージ機でモミモミ^^


おかげで今は復活です^^!


いまは


・足を包んで揉むマッサージ機


・ハンドマッサージ機


・目を冷やしたり温めたりするマッサージ機


この3台がありますが、


・背中や腰を揉むマッサージ機


・首や肩を揉むマッサージ機


が欲しい今日このごろです^^


頑張って働いて買いましょう!



PS
この本、お勧めです^^



「言ってみる 行ってみる やってみる」



感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁


【次の目標】□未 ♢確定 ■済


---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □毎日みかん(温州)□毎日バナナ
□小松菜(スムージー、漬物)
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ作成 □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル
 □熊本□宮崎□高知□長崎
□四国八十八ヶ所廻り □全国酒造巡り □世界クルーズ100万  
□ビーチクリン □LCC利用(羽田関空石垣)
□ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 □石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
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□行ったことのない島に行く □裁判所見学
 □与論島、阿嘉島、御蔵島
 □沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
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12月がらくたツアー
11月まつもと酒造見学、がらくたツアー
10月熊本、石垣島、野毛ハロウィン
9月 宮古島、イースポット@梅田
8月 高校野球、やまと@西横浜
7月 セイリング、高校野球、フェイク観葉植物
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7月 大阪、高知
6月 大阪、BOSEスピーカー購入 
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5月 珪藻土バスマット、不要物撤去、家具解体
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3月 本棚整理、冷蔵庫(MR-R44A@三菱)
   スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
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   プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
   オープン戦観戦
2月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
   カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
   テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
   出窓掃除、プリンタ廃棄、プリンタ購入(PIXUS TS8030)
1月 ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉&ライブ
   不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会@ラクーポン
12月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
   ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
11月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
10月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
9月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
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   iphone7購入、シュノーケリングで潜る
8月 上海、セイリング
7月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝


さぁ、頑張ろう!

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<7つの習慣より>
I.私的成功
■第一の習慣:主体性を発揮する
■第二の習慣:目的を持って始める
■第三の習慣:重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣:Win-Winを考える
■第五の習慣:理解してから理解される
■第六の習慣:相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣:刃を砥ぐ

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◆今日のニュース◆

 小林麻耶、麻央さんの子供たちとの夢描く 「いつの日か…ハワイ旅行できたら」

 先月22日に乳がんで亡くなったフリーアナウンサー、小林麻央さん(享年34)の姉でフリーアナ、小林麻耶(38)が13日、ブログを更新。麻央さんの長女・麗禾(れいか)ちゃん(5)、長男・勸玄(かんげん)くん(4)と将来、ハワイ旅行へ出かける夢を描いた。

 ハワイ在住の知人から送られてきたというオアフ島カネオヘ湾の写真をアップ。「ハワイも妹との思い出がたくさんあります」と麻央さんとの思い出に浸ったうえで、「いつの日か…もし姪っ子甥っ子とハワイ旅行できたらママの好きだった場所を巡ったりママの好きだったご飯を食べたりしたい」と思いをめぐらせた。


続きはコチラから

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◆今日の知恵◆

 【雑学】目から鱗のラ・ラ・ラ・ライフハック♪  

これずっと前から言ってるんだけど、レトルトカレーのパウチは二つ折りにしてから開けるとすごい綺麗に開けられるからみんなやってみてくれ


カレーやトマトソースを作るとき、ソースがいろんなところに飛んであとの掃除が大変。でも、蓋をすると水分を飛ばせない…(´・ω・`) そんなときはザルをかぶせて煮込むと、キッチンが汚れるのを防ぎつつ水分は飛ばせるのでおすすめです♪


麺を煮るときこうすると吹きこぼれないって聞いてやったらほんとに吹きこぼれなかった

ツイッターから教えて頂いた知識や考え方には普段から助けられているのですが、特に命を救われたのが「メガネを紛失したときはスマホのカメラモードを使えば周りが見えるよ」ってやつ。ホントありがとう。メガネ見つかりました。


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<NAVERまとめより> 

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◆今日の歌◆

Heart/you@福山雅治  
 






■流行に乗っていこう

1位 ヒアリ
2位 松居一代
3位 閉会中
4位 九州南部
5位 迎え火
6位 梅雨明け宣言
7位 ネット情報
8位 祇園祭
9位 熱中症対策
10位 外壁塗装
<kizasi.jpより>



■知恵袋デイリーランキング

1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 root取得不要で簡単にFireタブレットでGoogle Playを動かす方法
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 耳鼻科の先生に聞いた、しゃっくりを止める方法
5位 【食虫植物】初心者がハエトリソウを枯らさずに育てる方法
<Yahoo!より>
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貯まったポイントでお買い物^^ニコニコ

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■急上昇ワード

1フランク三浦
2ムグルーサ
3水沢柚乃
4カクテルタナカ
5有村藍里
6あらびき団
7コンビニカレシ
8モブサイコ
9刘晓波
10チアフルーツ
<Yhaoo!より>



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効果絶大な体幹トレーニング
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人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
 
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人と有ったら、良いところ探しをする
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心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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こうすれば、読書は「仕事の成果」に変わる!
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謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ 北斗晶さん
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▶泊まるなら、良い所で 

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あおいくま 
 あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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リッチマインド10箇条 
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人生のテーマです
 共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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ステーブ・ジョブズ
 心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する!
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今日からやる薄毛対策
 みんなが密かにやっている10のこと
-----------------------------------------------
がん予防!陳皮の作り方 売ってます^^陳皮
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言ってみる 行ってみる やってみる
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■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 ■亜麻仁油 ■リンパマッサージ
リガメントほぐし ■重曹うがい ■バナナ ■猫背直し6秒

4:30起床


横浜の天気 晴時々曇 32℃[+1] 23℃[0]


いよいよ高校野球


夏の甲子園を掛けた戦いが始まります。


横浜が行くのか、


それとも東海大相模が行くのか


はたまたダークホースが現れるのか?


楽しみですねー^^


ハマスタが近くなったのでちょくちょく行こうと思います^^


保土ヶ谷球場も大好きなんだよなー


あの土煙^^


ビールを飲みながら


高校球児の一生懸命な姿を見ると


たくさん勇気をいただきます。


「俺も頑張らないと!」って!


汗をビッショリかきながら見る高校野球、


最高です!


今日、開幕式ですよー^^


PS
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 □熊本□宮崎□高知□長崎  
□ビーチクリン □LCC利用(羽田関空石垣)
□ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 10月□石垣島 6月 □スキンダイビング
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□行ったことのない島に行く □裁判所見学
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 □沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
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12月がらくたツアー
11月まつもと酒造見学、がらくたツアー
10月熊本、石垣島、野毛ハロウィン
9月 宮古島、イースポット@梅田
8月 高校野球、やまと@西横浜
7月 セイリング、高校野球、でかい観葉植物
   小麦粉ふりふりストッカー、住変
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7月 大阪、高知
6月 大阪、BOSEスピーカー購入 
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9月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
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◆今日のニュース◆

 早く別れたい…船越英一郎、離婚調停申立書に記載“財産分与放棄”

松居一代(60)と船越英一郎(56)の泥沼離婚騒動で、船越側が裁判所に提出した離婚調停申立書に財産を求めない記載があることが7日、分かった。松居は5日の動画で、船越が財産を奪い取ることを“恐怖のノート”に書いていると訴えたが、その主張に疑問が生じている。

 離婚騒動で松居が大きな“争点”としているのは、船越のハワイ在住女性との不倫と、その女性と共謀して財産を狙っているというもの。しかし、その主張内容を真っ向から否定する材料が出てきた。

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◆今日の知恵◆

 友達になりたい・・・話しかけやすい人になる方法  

話しかけやすい人になるには、どうしたらいい?

何かわからないけど笑顔で楽しそうにしていれば、周りから話しかけやすい雰囲気に見えます。

話しかけやすい人というのは、信頼できる人であったり、話しをしていて気分が悪くならない人

まずは“話しやすい人”を目指そう!

話しやすい雰囲気を持てば、話しかけられたり、もっと話をしてみたいと思われたり、周囲に馴染みやすくなります。

恥ずかしがって顔を見ない人がいますが、不機嫌な印象を与えます。

にこやかな表情をいつも心がけましょう。

相手の目を見て会話できると、雑談しやすい人という印象を相手に与えます。やさしく目で微笑みながら、相手を見て会話してみて下さい

勇気を持って、自分から話しかけてみることも大切

挨拶をされたらするけど、自分からはしない・・・と言う方もいるかも知れませんが、まずは挨拶から始めてみましょう。

相手とコミュニケーションを深めたいと思ったら、気持ちをオープンにして信頼関係を築くことも大切です。そのために自分から話しかけてみましょう!

信頼される、愛されている人の特徴として、自分から話を振ることが挙げられます。

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<NAVERまとめより> 

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◆今日の歌◆

LOVE AFFAIR~秘密のデート@サザンオールスターズ  
 





■流行に乗っていこう

1位 九州豪雨
2位 七夕そうめん
3位 豊田議員
4位 ヒアリ
5位 織姫様
6位 七夕さま
7位 脱毛方法
8位 織女
9位 キャッシング会社
10位 お願いごと
<kizasi.jpより>



■知恵袋デイリーランキング

1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 vape?icos?国内で人気の売れ筋電子タバコリキッド3選集
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 高いプロパンガス料金を電話1本で都市ガス並に安くする値下げ方法(LPガス代/LPG プロパンガス料金/光熱費削減術)
5位 空白文字を使いたい人はこれをコピーしてください。
<Yahoo!より>
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■急上昇ワード

1淋病
2大坂なおみ
3鈴井貴之
4将国のアルタイル
5小川アナ
6核兵器禁止条約
7野呂佳代
8メイドインアビス
9フォニーニ
10セルケト
<Yhaoo!より>



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